最近很多同事对“吃鸡”很着迷，很多同事经常半夜两三点玩，和我一样，一个没有游戏性的男人，吃一只鸡来弥补游戏的空虚。


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但在这个时候，我的同事会告诉我，女孩子应该少吃鸡肉，容易长卵巢囊肿和子宫肌瘤许多想患子宫内膜异位症的姐妹说，怀孕期间，她们应该吃些鸡肉，补充雌激素。所以问题是，怀孕后我们能吃鸡肉吗？今天，我们就来谈谈为怀孕准备鸡肉的好处，这3种“好的怀孕食品”应该多吃，以促进排卵和月经。

我国修订后的《商品肉仔鸡生产技术规程》规定，6周龄（42天）肉鸡体重指数为2420克，即大多数鸡出生42-45天。

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但是鸡长得这么快以至于吃了雌激素，这是真的吗？当然不是，第一种雌激素比饲料贵得多，很多实验也表明，添加己烯雌酚等激素对鸡肉不会产生任何神奇的催熟作用，甚至会对鸡肉的心、肝功能产生副作用，而且容易造成大量死亡。

养鸡场的老板不应该做这样的损失。中国畜牧业协会对北京、上海、广州三地批发市场、连锁超市、餐饮店的32种激素进行检测，结果均未检出。

也就是说，鸡肉真的不含雌激素！

子宫肌瘤、卵巢囊肿等疾病可以吃鸡肉吗？

卵巢囊肿和子宫肌瘤的发生可能与雌激素依赖有关，例如，子宫肌瘤中的雌激素含量高于正常子宫肌组织。

但病因非常复杂。可能与情绪和内分泌学有关。不可能吃鸡而导致体内雌激素分泌过多所以这些疾病也可以吃鸡肉。

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为什么我们总是看到青春期提前的消息？

既然这么多健身人士选择鸡胸脯，那就意味着鸡是无辜的，而重点是鸡。而喜欢吃油炸食品的人通常可能喜欢吃高糖高油的食物，所以造成这些现象的原因，还是因为不健康的饮食习惯，而不是吃。

所以孕妇还是戒掉炸鸡，当然，如果你真的想要宝宝，最好还是放弃“鸡”的游戏，因为实在有可能在深夜导致不孕！

最后，我们来谈谈三种适合孕妇的健康饮食。

一。孕前饮食要合理

所谓合理营养，就是饮食中应含有人体所需的全部营养物质，即蛋白质、脂肪、糖、纤维素、无机盐和水。

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2、饮食要易消化易吸收

食物的摄入应易于消化、吸收，尽量多样化，并促进食欲和饱腹感。不必挑剔或偏袒。

3、减少营养流失

食物不应含有对身体有害的物质。要注意合理加工和烹调，减少营养物质的流失，使饮食更有利于良好孕期。
因此，准备怀孕和吃鸡肉的好处是多的，这三种“好的怀孕食品”应该多吃，促进排卵和月经，孕妇还是保持自己的身体，才是最重要的。